Rouleau de massage
Rouleau de massage
Un rouleau de massage pour travailler soi-même le muscle : il améliore l'élasticité musculaire et aide à drainer le sang à travers les tissus, ce qui réduit les raideurs et les courbatures après l'effort.
Caractéristiques
- Matière : mousse EPP (polypropylène expansé)
- Écologique et 100% recyclable
- Surface texturée, pour une pression ciblée sur le muscle
Mode d'emploi
Placez le rouleau sous le muscle et laissez le poids de votre corps faire le travail, en bougeant lentement — un roulement rapide n'apporte que peu de bénéfices. Environ une minute par groupe musculaire. Lorsque vous trouvez un point de tension, arrêtez-vous dessus et respirez plutôt que de continuer directement.
Où ça agit
Utilisable sur la plupart des groupes musculaires : mollets, quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, dos. Évitez de rouler directement sur le bas du dos et sur les articulations.
Récupération plus rapide
Réduisez les courbatures et rebondissez plus vite après chaque séance.
Meilleure performance
Soutenez vos articulations et vos muscles pour vous entraîner plus fort, plus longtemps.
Conçu pour durer
Matériaux premium conçus pour un usage quotidien, à la maison ou en déplacement.
Facile à utiliser
Comment l'utiliser
Échauffement
À utiliser avant l'entraînement pour préparer vos muscles et maximiser votre performance.
Récupérer
À utiliser après l'effort pour soulager les courbatures et stimuler la circulation pour une récupération plus rapide.
À répéter quotidiennement
Intégrez-le à votre routine pour garder votre corps en mouvement, jour après jour.
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Questions fréquentes
Combien de temps prend la livraison ?
Les commandes sont traitées sous 24 à 48h. La livraison prend généralement 3 à 6 jours ouvrés selon votre localisation. Vous recevrez un lien de suivi dès l'expédition de votre commande.
Quelle est votre politique de retour ?
Vous disposez de 14 jours à compter de la livraison pour demander un retour, et nous prenons en charge les frais de retour. Entre le 15e et le 30e jour, les retours sont toujours acceptés, mais les frais de retour sont à votre charge. Les articles défectueux ou incorrects sont pris en charge par nous dans tous les cas.
Ces produits aident-ils vraiment à la récupération ?
Oui. La compression, le massage par percussion et la thérapie par le froid sont largement utilisés par les athlètes pour soutenir la circulation, réduire les courbatures et accélérer la récupération.
Comment choisir la bonne taille ?
Chaque taille indique la plage de mesure exacte qu'elle couvre, en centimètres. Mesurez la zone à son point le plus large et choisissez la plage correspondante. Si vous êtes entre deux tailles, nous recommandons de prendre la taille au-dessus.
Puis-je utiliser l'équipement Movestack tous les jours ?
Absolument. Notre équipement est conçu pour l'entraînement et la récupération quotidiens, avant ou après l'effort, ou simplement pour se sentir mieux au jour le jour.
Comment puis-je vous contacter ?
Notre équipe support est disponible 7j/7. Contactez-nous simplement et nous vous répondrons sous 24 heures.
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